Terapiapalvelut

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii hyvin monenlaisiin elämäntilanteisiin. Laittamalla viestiä, soitan sinulle takaisin.

Lyhytterapia sinulle?

Lyhytterapiaan voit tulla minkä tahansa sinun elämääsi koskettavan asian kanssa. Lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua, johon et tarvitse lähetettä etkä diagnoosia.

Lyhytterapia auttaa mielenpäällä olevien asioiden jäsentymisessä, erilaisissa elämän kriiseissä ja itsensä ehyemmäksi vahvistamisessa. Lyhytterapiaan voit tulla, jos koet haasteita työhön, opiskeluun tai ihmissuhteisiin liittyen tai oma arki on muutoin liian koetuksella ja mieli solmussa. Lyhytterapian avulla voit käsitellä myös surua ja siitä selviytymistä.

Lyhytterapeuttina autan sinua uusien näkökulmien avaamisessa. Autan sinua löytämään omat vahvuutesi ja voimavarasi, minkä avulla jaksamisesi vahvistuu ja elämänlaatusi paranee. Lyhytterapeuttina minua sitoo vaitiolovelvollisuus. Lyhytterapiassa asiakastietoja ei tallenneta tietojärjestelmiin ja nimettömät muistiinpanot hävitetään asianmukaisesti terapiasuhteen päätyttyä.

Olet tärkeä, tule kuulluksi, minä autan sinua!

Ota yhteyttä

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia auttaa sinua

Vapautumaan mieltä painavista asioista
Voimistamaan onnellisuuden tunnetta omasta elämästä
Yhteyden löytymisessä itseen omien tunteiden kautta

Tunnistamaan ja pitämään kiinni omista rajoistasi
Vahvistamaan voimarajojasi
Selkiyttämään tulevaisuudennäkymiä

Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa keskitymme sinun omiin toiveisiin, sinun voimavarojen ja vahvuuksien tunnistamiseen sekä niiden vahvistumiseen. Tuen sinua lyhytterapeuttina tässä elämänvaiheessa, suunnaten kohti tulevaa ja halutessasi voimme kurkata myös menneeseen ja ponnistaa sieltä tähän päivään.

Lyhytterapiassa ei tallenneta asiakastietoja tietojärjestelmiin ja nimettömät muistiinpanot hävitetään asianmukaisesti terapiasuhteen päätyttyä. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on käytännönläheistä, kaikkiin elämäntilanteisiin sopivaa 1-20 kerran luottamuksellista keskusteluapua.

Sinun ei tarvitse tietää edes mistä haluat jutella, voit luottaa olotilaasi. Jos olotilasi kertoo tarpeesta saada jutella ammattilaisen kanssa, riittää, kun varaat ajan.